Please enable Javascript to experience full features of this website.
  • Σταθερή είναι η αποψή μου ότι:

    Οι ασθένειες δεν είναι απλά και μόνο εξωτερικοί εχθροί αλλά, ιδίως, εσωτερικές ανάγκες και καταστάσεις οι οποίες μπορούν να αξιοποιηθούν ωφέλιμα για τον ασθενή. Είναι προσπάθειες της φύσεως του ανθρώπου να αποκαταστήσει την ισορροπία που διαταράχτηκε και να δώσει ένα μήνυμα στον ασθενή. 

    Ο Ιπποκράτης πίστευε ότι ο άνθρωπος που ζει σωστά δεν αρρωσταίνει. Ότι η υγεία του εξαρτάται από διατροφικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς παράγοντες και ότι υπάρχει  άμεση σχέση της ψυχολογικής και της σωματικής καταστάσής του. Πίστευε δηλαδή στην ψυχοσωματική ενότητα του ανθρώπου και στην ολιστική αντιμετώπιση της ασθένειας. Η ιατρική πράξη θα πρέπει να στοχεύει όχι μόνο στα συμπτώματα, αλλά  με παρόμοιο ζήλο και στις αιτίες των νοσημάτων. Αποδεδειγμένη είναι η πεποίθησή μου, ότι ένας οργανισμός αποτοξινωμένος, με επαρκή λήψη των κατάλληλων θρεπτικών στοιχείων, επαρκή ύπνο-ξεκούραση, ορθή διαχείριση του άγχους και αποφυγή 24ωρης ηλεκτρομαγνητικής ρύπανσης, μπορεί να αντεπεξέλθει περίφημα σε οποιαδήποτε πρόκληση. Μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες να ασθενήσει, αλλά και αν κάτω από ορισμένες συνθήκες αυτό συμβεί, να αντεπεξέλθει εξαιρετικά και γρήγορα, προκειμένου να επαναφέρει την ισορροπία και υγεία.

    Ένας ολιστικός, ψυχής και σώματος, φυσικός θεραπευτικός προσανατολισμός, αποτελεί την απάντηση στην αντιμετώπιση της σύγχρονης ανθρώπινης παθολογίας."

    Γιώργος Λεκάκης ND.MA.
    Naturopathy Doctor
    Medicine Alternative


Η «κρύα» θάλασσα αδυνατίζει !...

Συχνά ακούμε γύρω μας για ανθρώπους που αν δεν είναι Αύγουστος και το νερό να "βράζει", δεν μπαίνουν στην θάλασσα.
Η επιλογή του να κολυμπάμε σε "κρύα" νερά, ειδικά σε όλη την διάρκεια του έτους - στην Ελλάδα η θερμοκρασία του νερού σπάνια είναι κάτω από τους 15-16 βαθμούς Κελσίου - αδυνατίζει και γενικά έχει εξαιρετικό ψυχοσωματικό όφελος!


Πως το στρες επηρεάζει τον εγκέφαλό μας !...

Η σύνδεση ανάμεσα στο χρόνιο στρες και τη δυνατότητα εμφάνισης ψυχικών θεμάτων υγείας όπως αγχώδης διαταραχή, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες.


Σκέψεις..

Πριν απο χρόνια είχα καταλήξει στο συμπέρασμα οτι:' Επεκτείνοντας τα όρια των σκέψεών μας, επεκτείνουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μας. Ο μόνος περιορισμός βρίσκεται μέσα στο μυαλό μας.Όλοι έχουμε τη δύναμη μέσα μας να πετύχουμε ότι επιθυμούμε' .Αυτό το καλοκαίρι ,λοιπόν, κατέληξα σε μια 'αναβαθμισμένη' εκδοχή του: ' Επεκτείνοντας τα όρια των συναισθημάτων μας, επεκτείνουμε τις πιθανότητες ευτυχίας μας. Ο μόνος περιορισμός βρίσκεται μέσα στην καρδιά μας.'Oλοι έχουμε τη δύναμη μέσα μας να πετύχουμε ότι επιθυμούμε'.Νομίζω ότι τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια είναι εκείνα όπου ο καθένας προσπαθεί να δείχνει κατανόηση για τα συναισθήματα του άλλου και προθυμία να αναλογιστεί την οπτική γωνία του άλλου. Για να μπορέσει όμως ένα ζευγάρι να το επιτύχει, θα πρέπει πρώτα να εκφράζει και να επικοινωνεί τα συναισθήματά του.

Σκέψεις..

'ΕΝΩΣΗ σημαίνει σύναψη, συνεργασία, σύμπραξη, σημαίνει μείξη και συγχώνευση ομοίων ή ανομοίων, δηλώνει την αδιάσπαστη συνοχή και εκφράζει απόλυτα την ομοιογένεια, την αρμονία, το συλλογικό και ενιαίο πνεύμα αλλά και την συναντίληψη όλων των ζητημάτων. ΕΝΩΣΗ σημαίνει σύγκλιση αλλά και σύνδεσμο ετερόκλητων ,που γόνιμα παράγουν και αποδίδουν τα μέγιστα, που προσφέρουν εθελοντικά και με κοινό προσανατολισμό..ΜΟΝΟ έτσι μπορεί να προχωρήσει 'ουσιαστικά' ένα ζευγάρι στην ζωή..'

Σκέψεις..

Η άνοιξη είναι εδώ, και ειδικά λόγω των συνθηκών που βιώνουμε, την έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ! Έχουμε ανάγκη από το φως της, τη θέρμη της , την ελπίδα που την διακατέχει για κάτι καλύτερο, για κάτι διεξοδικό. Η βάση για να οδηγηθείτε σε μια ουσιαστική ποιότητα ζωής , είναι η ψυχοσωματική σας υγεία. Πάνω σε αυτήν μπορείτε να χτίσετε άφοβα όλα τα όνειρά σας, όλους τους στόχους σας. Αν δεν υπάρχει τα θεμέλια είναι σαθρά και η προσπάθειά σας είναι επίφοβο να αποτύχει. Αν πραγματικά θέλετε να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε την προσπάθειά σας, εγω (και οι υπηρεσίες του isoropia) είμαι δίπλα σας .

Σκέψεις..

Παρατηρούσα τους ανθρώπους στις διακοπές τι τρώνε ,πως διασκεδάζουν, τι καταναλώνουν. Διεπίστωσα ότι έχουν ανταλλάξει την ασφάλεια της υγείας εκείνων και των παιδιών τους, με τις 'χαμηλότερες τιμές' και την 'ευκολία'. Είμαι πεπεισμένος οτι πρόκειται για ψευδαίσθηση.  Αν λάβουμε υπόψη τα χρήματα που θα ξοδέψουν, κάποια στιγμή, στους συμβατικούς ιατρούς, λόγω των προβλημάτων υγείας που μακροπρόθεσμα θα προκύψουν,αντιλαμβάνεστε ότι δεν υπάρχει 'οικονομία'. Χρήματα για χημικές αγωγές-φάρμακα, τα οποία θα δημιουργήσουν καινούργιες παρενέργειες..Για ξανασκεφτείτε λοιπόν που 'επενδύετε' τα χρήματά σας, με ποια προτεραιότητα και με ποιό όφελος..!

Σκέψεις..

Πλάνη..η πλάνη της συνήθειας, του μέσου όρου, του εύκολου, του ευρέως προτεινόμενου, της τηλεόρασης,του φαρμακείου,του χρήματος, του φίλου, του γονέα, του ειδήμονα, του ειδικού αναλυτή..Το όφελος απο αυτήν την πολυδιάστατη κρίση που βιώνουμε, είναι να τεθεί ως στόχος σας να απαλλαχθείτε απο αυτήν την πλάνη.Αν το πετύχετε (και γιατί όχι; θέμα επιλογών είναι.) ένας ολόκληρος καινούργιος κόσμος θα ανοιχθεί μπροστά σας, χωρίς τα στενά, ξεπερασμένα και αδιέξοδα ορια του σημερινού..! Αν όχι..θα χάσετε ξανά, αυτά που ήδη έχετε χάσει..!

Top